Peau sèche, comment en prendre soin ?

elfyderm

il y a 4 ans

Picotements, grattages, peau qui pèle, tiraillements, effets de chair de poule, imperfections, la peau sèche n’a pas fini d’en faire voir de toutes les couleurs, à de nombreuses femmes. Véritable galère, elle peut se manifester un peu partout sur le corps, au visage, sur les épaules mais aussi du côté des avant-bras, sur les cuisses, la poitrine, le dos et même jusqu’aux doigts de pieds, provoquant alors fissures, rougeurs, craquelures et mêmes brûlures, insupportables et obsédantes pour celles qui en sont atteintes.

Mais qu’est-ce qu’une peau sèche ?

Avant d’aborder le problème de la peau sèche et d’expliquer ce qu’il en est, faisons un bref détour sur ce qu’est la peau déshydratée que l’on confond trop souvent avec la peau sèche. Oui, la peau déshydratée est une peau sèche mais elle n’est pas sèche pour les mêmes raisons que la véritable peau sèche. Et pour cause… Là où une peau déshydratée manque d’eau et se dessèche à cause de ce manque, la véritable peau sèche, elle, est en quelque sorte, la marque de fabrique de celle qui la détient. Autrement dit, son capital génétique.

Plus fragile que la peau grasse, cette peau sèche, qui est d’ailleurs souvent plutôt fine et jolie, présente en fait un déficit dans la balance des lipides servant à la nourrir et à la protéger. Résultat, le fameux film « hydrolipidique », constitué de sueur, de sébum et d’eau, censé agir comme une barrière de protection, ne peut plus remplir son rôle et la peau sèche se retrouve aux premières loges, démunie, fragilisée, désormais impuissante, face aux agressions extérieures.

Les conséquences en sont les symptômes déjà évoqués auxquels peuvent venir s’ajouter l’apparition de rides ou de ridules prématurées quand ce ne sont pas d’autres démangeaisons ou grattages impossibles à contrôler. Que peut-on faire alors ? Il n’y a pas de mystère, il faut en prendre soin. Cela veut dire, la nettoyer et surtout la bichonner en choisissant les bons produits pour le faire.

Nettoyer sa peau sèche

On ne le dira jamais assez mais nettoyer une peau sèche c’est l’entretenir et l’entretenir, c’est lutter contre ce qui peut la détériorer et, en premier lieu, éviter tout ce qui risque de l’agresser avec des produits qui ne sont pas adaptés et, parmi ceux-ci :

Tous ceux qui contiennent, entre autres, du Sodium Lauryl Sulfate, que l’on retrouve très souvent dans la composition de certains gels douches, sympathiques à l’effet moussant mais dramatiques par leur effet décapant, qui va continuer d’éroder la mince couche hydrolipidique, déjà fortement altérée et beaucoup trop fine des peaux sèches. Donc, à bannir absolument.
Certains savons aux propriétés corrosives dont l’action détergente continue d’assécher l’épiderme ou de le fragiliser, à proscrire également.

Il faut donc veiller à utiliser des produits sains et naturels, doux et non-agressifs, afin de préserver le fragile équilibre des peaux sèches. Et n’oublions pas qu’une peau sèche est aussi bien souvent une peau réactive, raison de plus pour ne pas lui infliger n’importe quoi ou n’importe quel traitement, au risque de la voir réagir à l’inverse du résultat escompté. Avec les peaux sèches, il faut privilégier la douceur et tous les soins aux propriétés riches et denses en actifs nourrissants, le but étant de nettoyer les impuretés sans jamais agresser le terrain.

Hydrater et entretenir une peau sèche

Pour entretenir une peau sèche et la maintenir en bonne santé, il n’y a pas trente-six solutions et tout est une question d’équilibre entre lui apporter ce dont elle a besoin et éliminer ce qui ne lui convient pas mais surtout veiller scrupuleusement à relancer la production des lipides dans la peau de façon à reconstituer le film hydrolipidique défaillant. Et pour cela, il faut l’observer. Gagne-t-elle en élasticité après l’avoir nourrie avec des produits hydratants spécifiques, régénérants et composés d’ingrédients naturels riches en nutriments ? Si la réponse est «oui », c’est de bon augure, pour autant, reconstituer une bonne barrière hydrolipidique demande un peu de temps et tout ne peut se faire en un jour.

Pour bien nourrir et hydrater la peau sèche, il faut faire preuve de régularité dans les soins qu’on lui apporte et connaître les bons gestes pour appliquer les textures, ce qui implique :

De nourrir la peau sèche avec des produits hydratants servant à limiter l’évaporation de l’eau et favoriser la reconstitution du film hydrolipidique.
De privilégier tous les éléments nutritifs naturels revitalisants, protecteurs, tonifiants, reconstituants et cicatrisants pour rendre à la peau sa douceur, son éclat, sa tonicité et sa souplesse.
Utiliser des produits dont la traçabilité est exemplaire et dont les procédés de fabrication sont respectueux de l’intégrité des personnes.
Ne pas oublier aussi de nourrir sa peau de l’intérieur en consommant des fruits frais et en s’hydratant dans la journée de façon suffisante et régulière.
Enfin, prendre soin de sa peau sèche, c’est aussi soigner ses émotions, savoir écouter sa voix intérieure, laisser libre-cours à sa créativité, s’abreuver de bonnes lectures, de belle musique et de choses saines, sans oublier l’essentiel, bien respirer et s’oxygéner chaque jour en pratiquant un sport ou en marchant tout simplement.